Recurso gratuito
Como PROGRAMAR una CLASE de CROSSTRAINING
Ruta
Crosstraining Nivel 1
126
89
Contenido :
Comunidad hoy les compartimos una de nuestras clases donde nuestro coach Rafa explica detalladamente como unir las tres bases de la piramide de cross:
- Endurance
- Gimnasia
- Levantamiento de pesas
Esperamos les sirva y puedan aplicarlo para sus programas.
Profesor :
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