Detalle del curso
Presentación
Bloques de trabajo
Descripcion del curso :
Disponible a partir del 15 de setiembre
En este workshop, veremos el uso avanzado de las herramientas fundamentales del crosstraining, diseñado para entrenadores y atletas que desean perfeccionar sus habilidades y conocimientos sobre los materiales esenciales utilizados tanto en clases como en competencias.
¿Qué aprenderás en este workshop?
Materiales Utilizados en Clases y Competencias: Exploraremos en detalle las diversas herramientas del crosstraining, como dumbbells, anillas, kettlebells, y mucho más. Comprenderás cómo y cuándo utilizar cada una de estas herramientas para maximizar el rendimiento y la eficacia de tus entrenamientos.
Compararemos estas herramientas con otros materiales utilizados en el crosstraining, analizando sus ventajas y desventajas, y cómo seleccionar la mejor herramienta para diferentes objetivos de entrenamiento.
Veremos tambien aplicaciones prácticas y estrategias de entrenamiento: Aplicarás lo aprendido en situaciones prácticas, diseñando entrenamientos efectivos que incorporen estas herramientas de manera óptima. Conocerás estrategias avanzadas para integrar estos materiales en tus sesiones y competiciones.
Profesor :